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雨天为什么更好睡觉

发布时间:
2019/09/28
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【摘要】:
很多人都有这样的经历,一到下雨天就能睡到天昏地暗日月无光。如果是晚上下雨,早上没有定闹钟,那都有可能会迟到。那为什么在下雨天的时候,我们会比平时睡得更香呢?科学研究发现,雨天睡的香是有原因的!

   很多人都有这样的经历,一到下雨天就能睡到天昏地暗日月无光。如果是晚上下雨,早上没有定闹钟,那都有可能会迟到。那为什么在下雨天的时候,我们会比平时睡得香呢?科学研究发现,雨天睡的香是有原因的!

1.雨声接近白噪音

睡觉的时候,如果听到噪音,比如邻居家装修,或者楼上动静大,都能把我们吵醒。那白噪音是个什么鬼?而白噪音则刚好相反,它能帮助人们屏蔽嘈杂的环境,让人变得更安静。除了雨声之外,像鸟鸣、海浪拍打的声音、风吹树叶的声音都是白噪音。因为白噪音的声频在0~20Hz,就像是摇篮曲一样。

2.气压低氧含量减少

下雨之前,人们总是会感觉闷闷的。下雨时,空气中的氧含量也要比平时少很多。当人们在缺氧的时候,大脑就反应迟钝了,这个时候往往会感觉到昏昏沉沉。就算不瞌睡,也很难兴奋起来。当我们躺在床上静卧的时候,这种闷闷的感觉就会逐渐消失,这是因为减少了氧气的消耗。所以雨天更适合睡觉。

3.负氧离子含量增加

在雨天的时候,空气中的负氧离子含量会增加,这是因为雨水和空气在不断的摩擦和打雷闪电的时候会产生。负氧离子会让人感到舒服,而且有镇定催眠的作用。在医学上也应用广泛,所以雨天瞌睡不怪你!

4.活动受到限制

下雨天很多外出的事情都没法做了,待在家里没事干。当不工作的时候,人就处于懒惰的状态,睡觉是再好不过的选择了。下雨天想睡觉,也是由各种各样的因素共同导致的。

在喧闹的都市中,偶尔能够放肆的睡一觉,无疑是一件幸福的事。试想一下,一个慵懒的清晨,外面雨滴轻轻落下,路上的积水困住我们的步伐,这是悠闲的躺在蕾兹床垫上,听着雨滴轻轻落下的声音,是多么惬意的一件事情

 

 

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