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【蕾兹百科】床垫与睡眠的关系

发布时间:
2020/08/20
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【摘要】:
作为专业床垫专家,蕾兹家具跟您聊聊床垫与睡眠的关系。

       床垫影响着睡眠健康,到今天已经成为一个不争的事实。不少失眠现象较为严重的朋友,将失眠问题归咎于生活压力大,工作任务繁重的问题上,常常将安眠药物作为睡眠的‘亲密友人‘,而最终危害了自己的生命健康。

     睡眠是恢复机体活力的一种重要的方式,健康的睡眠时间是:小孩10小时,成人:7-8小时,优质的睡眠可以及时补充精力,恢复活力,身体素质增强。

     睡眠不好表现:

            1.入睡迟:睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态,睡眠不好的要很久才能进入睡眠

            2.睡不实:晚上经常起夜,每晚要醒4次以上。

            3.睡眠少:常见于老年人,睡眠时间较少,睡得晚很早就睡醒。

            4. 睡醒累:醒后感觉浑身疲劳,浑身没劲儿,没有精神。

       如果出现以上任意一种的情况,建议及时更换床垫试试,改善睡眠质量,促进深睡眠。

       选择床垫,可以根据每个人的具体情况选购,比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等,在选购床垫的时候,应该根据自身的经济条件状况和其他综合因素考虑。选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。

       什么样的床垫才是健康的床垫呢?健康床垫标准

       正确的床垫是关系到睡眠质量好坏的关键。

       好床垫无外乎满足三个标准:

          (1)是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持在同一水平线上,才能使得脊柱不易变形。

          (2)是压强均等,床垫能够有效支撑人体重量的同时,还能分散人体压力,促进人体快速入眠。

          (3)床垫制作选用的材质,经过严格的质量把关,从源头上杜绝甲醛等危害人体的物质,才能保证睡眠真正健康。

选购经验:

       1、从面料做工判断床垫质量。优质面料绗缝松紧一致,没有明显褶皱,没有浮线、跳线;用手重压床垫时,内部无摩擦声,且手感挺括、舒适。

       2、闻味道 ,优质的床垫是采用天然植物纤维材料制成的垫芯,并且有淡淡的植物纤维味道。

       3、从产品标识看床垫优劣。正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫,还是棉垫,产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司或制造厂名称、厂址、联系电话或传真。

       4、摸床品,填充物看床垫材质真伪 。有很多厂家的床垫材质是用胶水粘制的,所以甲醛含量超标,这个要特别注意。

       5、蕾兹床垫“让全世界人民不再失眠”,专注十六年,只为好睡眠,您值得拥有。

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